ナチュラル・デトックスラボ

健康でイキイキいつまでも若々しく

ナチュラル・デトックスラボでは、ココロとカラダの
健康を保ちいつまでも若々しくエネルギッシュで
ありたい方々へ気軽に無理なく続けられる
ファスティングプログラムをお伝えしています。

毎日の生活の中でこんなちょっとした不調やお悩みはありませんか？

・最近なんだか体が重いような気がする
・お腹の調子があまり良くない（便秘・下痢ぎみ）
・なんだかやる気が出ない（もっと活発に動きたい）
・今まで楽しめていた趣味が楽しめない
・職場の人間関係や働き方にストレスが溜まっている
・疲れがなかなか取れない
・免疫が下がって体調をよく崩す

その不調やお悩み
もしかすると毎日の食事やストレスが原因になっているかもしれません。

私たちは生活しているだけで自然に「微量の毒」を体に蓄積しています。
毒というと驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、私たちが普段生活する中で使っている商品の中には、食品添加物、人工甘味料、農薬、石油由来の化粧品やシャンプー・洗剤などなど...人工的に合成された化学物質で溢れています。

このような化学物質は微量であるものの、取り続けると、体の中に蓄積され、その量が多くなると「慢性炎症」を引き起し、原因不明の不調や老化を早める一因になっていることが分かっています。さらに、体だけでなく、職場や家庭内での人間関係で起こる精神的なストレスも「ココロの毒」として不調や老化を早める一因になっていると言われています。

じゃぁどうしたら良いの？

普通に生活しているだけでも体に毒素がたまる
ということはわかったけれど、避けて生活する
ことは難しいしそんなの気にし出したら逆に
ストレスが溜まる！！
どうしたら良いの？と思いませんか？

そこで、私たちがお伝えしているのは、
食事や商品を過剰に気にしたり避けたりするのではなく
”体の外に出す習慣を作る”ことです。

私たちの体には、本来、体内に入った有害物質を分解・排除するための解毒機能が備わっています。
ですが、食品添加物の取り過ぎや栄養不足で機能を十分に発揮出来ていない人が年々増加しています。

蓄積された毒を出す習慣を身に付け、
健康な体を取り戻しましょう！

毒をカラダの外に出す習慣作り

ナチュラルデトックスラボでは、ファスティングプログラムを通じて毒出しをサポートしています。

ファスティングは、消化器官を休めることで腸内環境を整え、体内の老廃物や毒素を排出しやすくなる効果があると言われています。さらに、一定時間、固形物を摂取しないことでオートファジーの活性化が起こり、細胞の若返りに期待ができます。

ファスティングにはいろいろな方法があり、ルールや日数もさまざまですが、私たちがおすすめするのは、気軽に試せて続けやすいプログラムです。ファスティングを習慣にすることで、若さや健康を保ち、イキイキと活躍していただきたい！そんな思いを込めてお伝えしています。

ナチュラルデトックスラボのファスティング

　　オートファジーの活性化について　　　